Terapia Online Individual (Adulto)

Descrição do serviço

Utilizo a abordagem da terapia cognitivo-comportamental, que tem como objetivo principal trabalhar os pensamentos, emoções e comportamentos de cada indivíduo. Compreendemos que não são as situações em si que causam sofrimento, mas sim a interpretação que damos a esses eventos. Meu trabalho consiste em ajudar você a compreender sua maneira de pensar e modificar alguns pensamentos disfuncionais, proporcionando maior flexibilidade emocional e comportamental, e assim, melhorando sua qualidade de vida. Busco estabelecer uma relação terapêutica empática e autêntica. Juntos vamos descobrir quais situações tem te limitado e incapacitado você a viver de maneira com mais equilíbrio e propósito!